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11 September 2024
Bonjour.
Hier, je n’ai pas compté mes calories.
J’ai mangé librement.
Ce matin, je pèse 100 grammes de moins !
Soit la marche à pied fait perdre du poids, soit ma balance de 2016 (ou 2017) déconne de plus en plus…
Depuis hier, j’ai plus de graisse, moins d’eau et moins de muscles dans mon corps.
A ce train-là, je ne vais me peser qu’une seule fois par semaine ou une fois par mois !
Octobre 2023 : 73,2 kg (pour 1m69) : surpoids ou léger surpoids.
Mars 2024 : 57,5 kg. Sous-poids !!!
Dans ma vie, je n’ai jamais eu de juste milieu…
Bon, on ne vit qu’une fois après tout !
Merci de m’avoir lu et bonne journée !
Weigh-in:
133.6 lb
lost so far:
27.8 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
10 September 2024
22,7% de masse graisseuse (+2,6% depuis hier),
53,2% d’eau (-2,1%),
41,6% de muscles (-0,8%).
😟
IMC de 21,3. -0,4. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
Weigh-in:
133.8 lb
lost so far:
27.6 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 21.6 lb a week
09 September 2024
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