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23,0% de masse graisseuse (+3,0% !!!),
53,2% d’eau (-2,2%),
41,9% de muscles (-0,9%).
Ce n’est pas une bonne nouvelle ce matin…
IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,3.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). -0,42%.
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129.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2024:
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2835 kcal
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Fat: 150.99g | Prot: 91.90g | Carb: 255.09g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Danone Velouté Fruix Pêche, Coraya L'original , Royco Crème de Champignons. Afternoon Tea: Extrême Cône Trois Chocolats. Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Dinner: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Combino Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Fiorini Torsades Complètes Bio, Sel de Mer, Combino Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail , Côte d'Or Chocolat Noir. more...
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1646 kcal
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Activities & Exercise:
Mots fléchés - 36 minutes, A/R du 30/04/2024 vers conteneur à déchets - 4 minutes, Boucle du 30/04/2024 l’après-midi - 18 minutes, A/R du 30/04/2024 vers Intermarché - 14 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
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losing 15.4 lb a week
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