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20,0% de masse graisseuse (+1,2%),
55,4% d’eau (-1,3%),
42,8% de muscles (-0,6%).
IMC de 20,8 (22 < x < 27). =. Sous-poids…
IMG de 20,28% (25% < x < 30%). +0,42%.
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131.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
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2602 kcal
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Fat: 141.53g | Prot: 96.61g | Carb: 217.56g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Royco Crème de Champignons. Lunch: Danone Velouté Fruix Pêche, Coraya L'original , Monique Ranou Saucisse Sèche Pur Porc. Afternoon Tea: Côte d'Or Chocolat Noir. Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Dinner: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Supper: Côte d'Or Chocolat Noir, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Extrême Cône Trois Chocolats. more...
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1818 kcal
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Activities & Exercise:
Boucle du 29/04/2024 en fin d’après-midi - 27 minutes, A/R du 29/04/2024 vers Intermarché - 14 minutes, 10 pompages en 20 secondes - 1 minute, 10 pompages en 25 secondes - 1 minute, 70 abdominaux - 6 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 56 minutes, A/R du 29/04/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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