Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
233.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 129.10g | Carb: 117.17g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Вкусно и Точка Овощной Салат, Макдоналдс Заправка Цезарь, Вкусно и Точка Стрипсы (5 Штук). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|