Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
233.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 76.16g | Carb: 133.78g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Апельсин, Экопродукт Варенье Клубника, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Макдоналдс Заправка Цезарь, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|