Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
236.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 79.70g | Carb: 119.07g.
Breakfast: Апельсин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дикси Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Свинина Лопатка, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Куриные Наггетсы, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|