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19,5% de masse graisseuse (=),
56,2% d’eau (+0,1%),
43,5% de muscles (=).
IMC de 19,9 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,02% (25% < x < 30%). =.
Bonne nouvelle ce matin !
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125.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2024:
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2350 kcal
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Fat: 125.03g | Prot: 96.94g | Carb: 206.10g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Breakfast: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Sondey Gaufres de Liège, Pommes Granny-Smith , Sel de Mer, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, l'étal du Boucher Tranche de Gigot d'agneau sans Os. Dinner: Kiwi, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille , Saveurs de Nos Régions Roquefort . Supper: Itinéraire des Saveurs Guacamole, Bénédicta Sauce Cocktail , Sondey Gaufres de Liège , St Michel Le Brownie Chocolat. more...
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1400 kcal
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Activities & Exercise:
50 abdominaux - 3 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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