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21,8% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier),
54,0% d’eau (+0,3%),
42,2% de muscles (+0,2%).
C’est une bonne nouvelle !
IMC de 20,6 (22 < x < 27). =.
IMG de 19,86 (15 < x < 20). =.
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129.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
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1632 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 76.88g | Carb: 204.74g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Joker le Fruit Multifruit. Breakfast: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Poires, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Coraya Petits. Afternoon Tea: Maître Prunille Mélange Japonais. Dinner: Mandarine, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Marque Repère Equador, Yoplait Perle de Lait Sélection Multi-Variété Fraise-Fraise des Bois, Odyssée Râpé de Surimi, Tradilège Jambon Épaule sans Couenne. more...
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1906 kcal
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Activities & Exercise:
Marche du 21/02/2024 dans Avignon - 29 minutes, A/R du 21/02/2024 vers Lidl - 26 minutes, Marche du 21/02/2024 A/R vers Intermarché - 19 minutes, A/R du 21/02/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 19 minutes, Resting - 11 hours and 52 minutes, Sleeping - 10 hours and 35 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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