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das sind ja Schwankungen, mein lieber Mann....gestern voll ruhig gemacht..kein Sport..
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175.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
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1023 kcal
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Fat: 18.52g | Prot: 76.31g | Carb: 127.32g.
Breakfast: Äpfel. Lunch: Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gekochtes Ei. Dinner: Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark. more...
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losing 24.7 lb a week
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 Comments
29 Oct 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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👍Die Richtung ist aber schön👍🙋🏻♀️
29 Oct 23 by member: anmogu64
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Jaaa...🥰..gefällt mir auch....das wird, das wird....💪
29 Oct 23 by member: Running Stefan
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Deine Richtung stimmt. Ich habe Sport gemacht und hatte heute ne ganze Menge mehr auf der Waage.
30 Oct 23 by member: Schaka679
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