Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
226.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 69.89g | Carb: 115.06g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Огурец, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лаваш. Dinner: Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Красные Помидоры, ВкусВилл Драники Картофельные, Куриные Наггетсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|