Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
228.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 91.62g | Carb: 120.27g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яблоко, Магнит Слива. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Сметана , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Красная Цена Творог 1,8%, Macaronika Макарон Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|