|
saya harus menjadi role model bagi keluarga saya
saya ingin berhenti jadi orang yang munafik, saya tidak ingin beralasan apa pun lagi
saya ingin memiliki kehidupan dan kebahagiaan
berhenti mendengar perkataan negatif dari orang lain
|
162.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
204 kcal
|
Fat: 0.44g | Prot: 4.20g | Carb: 44.08g.
Breakfast: Nasi Putih. more...
|
losing 1.9 lb a week
|