Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
222.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 99.35g | Carb: 186.06g.
Breakfast: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Клементины, Хлебопек Хлеб Зерновой, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Dinner: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебопек Хлеб Зерновой, Лента Треска под Маринадом. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|