|
😏
|
224.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 49.31g | Carb: 193.47g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Варенье. Lunch: Карамель, Булгур с Овощами. Dinner: Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны Отварные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самокат Варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Золотой Ключик Ириска. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|