Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
214.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 53.04g | Carb: 100.83g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Образ Жизни Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог 9%, Банан. Lunch: Растительное Масло, Хлебопек Хлеб Зерновой, Своя Линия Стручковая Фасоль, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|