Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
214.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 64.39g | Carb: 162.29g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Азбука Молока Творожная Масса . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Растительное Масло, Березка Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Зефир Ванильный, Пять Плюсов Шницель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|