|
Доброе утро ❤️
-900г
|
154.8 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 48.36g | Carb: 117.16g.
Breakfast: Kikkoman Соевый Соус, Heinz Кари Манго, Сильпо Хурма, Lovilio Моцарелла, Beste Ernte Консервированный Горошек , Ja! Сельдь в Соусе с Укропом и Луком , Пекинская Капуста. Lunch: Лук, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Ja! Сельдь в Соусе с Укропом и Луком. Dinner: Graudiso Dessert Creme Vanillegeschmack. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brave-willed 's weight history
|