|
Доброе утро ❤️
+1.1кг 🙃
Сказать, что я удивлена, ничего не сказать.
Я надеюсь что это просто забились мышцы после похода в горы 🤞🏻😁
Но всё же, нужно что-то менять🤔
|
160.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 37.49g | Carb: 206.59g.
Breakfast: Miracel Whip Майонез, Sea Gold Рыьа, Satori Фунчоза, Gutes Land Протеиновый Йогурт с Мёдом 0%. Lunch: Ja! Müsli-Riegel, Sea Gold Рыьа, Miracel Whip Майонез. Snacks/Other: АТБ Банан, Mars Mars. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|