Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 68.99g | Carb: 169.44g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Lunch: Munz Горький Шоколад с Кокосом, Yami Yami Тунец Гриль с Рисом и Соусом Унаги, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками. Dinner: Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
|
1438 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonaAlien's weight history
|