Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
214.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 42.78g | Carb: 116.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Конфеты, Можно? Нужно! Шарлотка. Lunch: Майонез, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|