Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
215.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 86.21g | Carb: 129.67g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Варенье из Смородины, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|