Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
215.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 63.13g | Carb: 111.31g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Вдохновение Шоколад Классический, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, KFS Стрипсы Оригинальные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Фазер Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|