Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
215.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 60.53g | Carb: 74.83g.
Breakfast: Bon&Bon Творожные Вафли, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Коломенское Зерновой Хлеб, НЕВА Зефир, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Абрикосы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|