Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
220.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 79.57g | Carb: 180.60g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Батон Нарезной, Экопродукт Варенье Клубника, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Шоколадница Домашний Лимонад, Картофель Фри, KFS Стрипсы Оригинальные. Dinner: Слобода Майонез, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Батон Нарезной. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|