Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
217.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 70.73g | Carb: 150.91g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мерси Конфеты. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Перекресток Багет Фитнес. Snacks/Other: Капучино, Рафинад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|