AlyonaAlien's Journal, 16 June 2022

130.1 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1703 kcal

Fat: 71.94g | Prot: 86.06g | Carb: 164.60g.   Breakfast: Вкусвилл Блинчики Шоколадные с Маскарпоне и Вишней, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Банан. Lunch: Ramen Том-Ям Рамен. Dinner: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: Tennis - 1 hour, Cross Training - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...