Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
222.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 135.23g | Carb: 64.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Рыба на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|