Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
223.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 108.95g | Carb: 58.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Клементины. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|