|
Доброе утро ❤️
|
199.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 63.69g | Carb: 90.84g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный Голландский, Спагетти с Курицей и Грибами с Соевым. Dinner: Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Запечённое Филе Бедра 🍗🐔, Картошка по-Деревенски 🥔🍟. Snacks/Other: Ферма Кефир 1%, Ферма Кефир 1%, Селянське Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brave-willed 's weight history
|