Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 83.78g | Carb: 182.10g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Lunch: Buono Тёмный Шоколад 85%, Eti Овсяное Печенье с Орехами (Kurabi), Хлеб Зерновой, Авокадо, PENGUEN Кукуруза Консервированная, Помидоры, Тыквенные Семечки, Смешанный Зеленый Салат, Podravka Тунец в Собственном Соку. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Super Fresh Кукуруза Консервированная, Veggy Tofu Omleti, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Fellas Protein Bar Hazelnut & Cacao. more...
|
|
1454 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonaAlien's weight history
|