Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
225.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 81.38g | Carb: 184.22g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Мираторг Котлета из Индейки, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Сахаром, Мерси Конфеты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Мираторг Котлета из Индейки, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Яблоко, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|