Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
223.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 68.67g | Carb: 213.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белорусский Дворик Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|