Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
222.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 48.65g | Carb: 217.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экопродукт Варенье Клубника, Лактис Творог Обезжиренный. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Миндаль Макароны с Овощами. Dinner: Метатр Блины Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Конфеты, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Банан, Шоколад, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|