Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
223.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 60.75g | Carb: 157.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный), Солнцепек Блинчики без Начинки. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Сочные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|