AlyonaAlien's Journal, 04 March 2022

130.1 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1473 kcal

Fat: 75.69g | Prot: 59.75g | Carb: 116.85g.   Breakfast: Сушеный Инжир, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тыквенные Семечки, Белая Дача Салат Корн, Жареное Яйцо, Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Киндер Киндер Сюрприз, Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски, Villars Тёмный Шоколад с Карамелизированными Тыквенными Семечками, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...

1487 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...