Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
223.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 141.10g | Prot: 69.36g | Carb: 148.47g.
Breakfast: Яблоко, Альпен Гольд Шоколад, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. Lunch: Бургер Кинг Пепси, Куриные Голени с Кожей, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Сосиски. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|