Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
227.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 90.56g | Carb: 144.77g.
Breakfast: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Мандарины. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Останкино Карбонад Юбилейный, Дарница Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Сметана, Ашан Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Академия Кофе Капучино Средний , KFS Айтвистер. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|