Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
155.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
663 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 39.86g | Carb: 58.37g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Благо Хлеб. Lunch: Эскалоп из индейки с магги на второе, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yswer's weight history
|