Leila JS's Journal, 01 June 2021

168.4 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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730 kcal

Fat: 28.60g | Prot: 52.46g | Carb: 69.05g.   Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Melão, Maçãs Gala, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café com Leite Integral. more...

1861 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...