|
Ganz viel Pizza, und Schokolade und Nudeln und noch mal Nudeln am Wochenende.. Konnte mal wieder nicht aufhören zu essen..
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 138.74g | Carb: 88.67g.
Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Rote Tomaten, Zucchini, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
 Comments
Kenne ich...je mehr Cardio ich mache, desto mehr Kohlenhydrate esse ich...0 Selbstkontronlle.
12 Apr 21 by member: Saraiyu
|
Hm dann gings mir dir Tage nicht alleine so.....packen wir's wieder .weiter geht's.
12 Apr 21 by member: 🌈.wuschelbunt🌈
|
Danke für Euere Unterstützung.. 😍 Es tut so gut zu lesen das ich damit nicht alleine bin..!
12 Apr 21 by member: Running Stefan
|
Ich schiebe es ganz ehrlich dem Wetterumschwung zu: Von 26°C auf Schnee binnen einer Woche: Kein Wunder, dass der Körper da was einlagern will und Willensstärke hilft auch nur bis zu einem gewissen Punkt. Solange man nicht aufgibt ist es okay. :)
12 Apr 21 by member: Saraiyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Running Stefan's weight history
|