Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
2226 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 88.97g | Carb: 312.51g.
Breakfast: Апельсин, Рулет из Лаваша с Творогом, Перловка Отварная, Квашеная Капуста. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Перловка Отварная. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Яблоки, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glyashnk's weight history
|