Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 90.95g | Carb: 209.43g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье со Льном , Кофе (Растворимое), Ucandy Арахисовая Паста, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Савита Гречневая Гранола с Вишней, Дикси Творог 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yashkahu's weight history
|