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Samstags ist immer besser 😜 Aber die ersten 10 kg sind weg ! Das sind sagenhafte 40 Stück Butter - gigantisch !!
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226.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 January 2021:
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1900 kcal
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Fat: 79.15g | Prot: 101.22g | Carb: 203.59g.
Breakfast: Almette Meerrettich, Roggenvollkornbrot, Tomaten, Deutschesee Makrelenfilet Pfeffer. Lunch: Bratensoße, Salzkartoffeln, K-Classic Delikatess Rotkohl, Edeka Knusper Ente. Dinner: Bratensoße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Salzkartoffeln, Edeka Knusper Ente. Snacks/Other: Farmer Studentenfutter Classic, Birnen, Birnen. more...
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losing 5.4 lb a week
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