Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
2799 kcal
|
Fat: 113.39g | Prot: 116.21g | Carb: 343.93g.
Lunch: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Банан. Dinner: Мёд, Печенье, Хлеб Черный, Аджика, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Сгущенка, Печенье, Аджика, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры (Консервированные), Маринадо Огурец Маринованный, Хлеб Черный, Томатный Соус, Сало, Борщ Украинский. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glyashnk's weight history
|