Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 110.02g | Carb: 158.57g.
Breakfast: Древо Жизни Гранола с Клюквой, Bite Миндальное Молоко, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. Lunch: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп&Go Суп Морковно Имбирный, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Dinner: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Уха. Snacks/Other: Bombbar Vegan Danish Roll, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Красные Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonaAlien's weight history
|