Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
220.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 86.35g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бела Слада Мягкая Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|