Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
222.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 81.18g | Carb: 311.70g.
Breakfast: Дикси Варенье Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шармель Пастила, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Красное Яблоко, Груша, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|