Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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157.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
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2762 kcal
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Fat: 84.03g | Prot: 132.97g | Carb: 354.33g.
Breakfast: Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Lunch: Conad Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Freshona Fagiolini Fini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Barrette proteiche, Banana, Mela, Spremuta d'arancia. more...
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losing 3.1 lb a week
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