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Jo , jetzt hat es gemerkt - meine Waage ! 😊
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235.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2020:
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1088 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 106.91g | Carb: 59.33g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Schwarztee, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Deluxe Neuseeländische Lammfilets. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne, Grill Time Lachsfilet Mediterran. Snacks/Other: Speiseeis, Blätterteig. more...
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losing 3.1 lb a week
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