Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 45.95g | Carb: 152.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Борщ. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Сушки, Чай, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Киви. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yashkahu's weight history
|